Longevity Pulse — Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse für ein längeres, gesünderes Leben

Nutrition & Diet

Warum Japan und Korea trotz hoher Lebenserwartung so viele Magenkrebsfälle haben

H. pylori allein kann die hohen Magenkrebsraten in Japan und Korea nicht erklären. Gesalzene, eingelegte Lebensmittel wie Kimchi könnten der fehlende Kofaktor sein.

Pressemitteilung

Sleep & Recovery

Atemprobleme im Schlaf können Beinbewegungen verdecken, die mit schlechterer Erholung zusammenhängen

Eine Studie mit 481.857 Erwachsenen bringt nächtliche Beinbewegungen und Armbewegungen mit schlechterem Schlaf und gesundheitlichen Beschwerden in Verbindung – und legt nahe, dass Atemprobleme sie möglicherweise verdecken.

Supplements

Pflanzensterine senken LDL in kleiner Studie mit adipösen Erwachsenen nicht

Eine kleine randomisierte Studie ergab, dass 2 Gramm Pflanzensterine täglich im Vergleich zu Placebo weder das LDL-Cholesterin noch andere Stoffwechselwerte verbesserten.

Brain Health

Übersehenes P3-Peptid könnte ein verborgener Auslöser der Alzheimer-Krankheit sein

Ein Kommentar der UC Santa Cruz argumentiert, dass P3, ein Peptid, das lange als harmlos galt, möglicherweise schneller verklumpt als Amyloid-beta und Gehirnzellen schädigen könnte.

Pressemitteilung

16. Okt. 2026 0

Heart Health

Höhere TMAO-Spiegel gehen bei Erwachsenen mit höherem Blutdruck einher

Eine Studie mit 500 Erwachsenen bringt höhere TMAO-Werte mit einem höheren Blutdruck in Verbindung, wobei sich bei Männern und bei Erwachsenen ab 60 Jahren signifikante Zusammenhänge zeigen. Ein ursächlicher Zusammenhang ist nicht belegt.

16. Okt. 2026 0

Metabolic Health

Kontinuierliche Glukosemessung verbessert die Blutzuckereinstellung bei Typ-2-Diabetes ohne Insulin

Eine randomisierte Studie ergab, dass die Glukosemessung den HbA1c-Wert senkte und bei Erwachsenen mit Diabetes, die kein Insulin verwenden, die Zeit im Zielbereich um etwa fünf Stunden pro Tag verlängerte.

16. Okt. 2026 0

Metabolic Health

GLP-1-Medikamente könnten psychiatrische Krankenhauseinweisungen bei Erwachsenen mit Schizophrenie und Diabetes senken

Bei Erwachsenen mit Schizophrenie und Diabetes gingen GLP-1-Medikamente mit weniger psychiatrischen Krankenhausaufenthalten und Notfallbesuchen einher – ein Nutzennachweis ist das jedoch nicht.

15. Okt. 2026 0

Sleep & Recovery

Gewichtsverlust kann Schlafapnoe verbessern, ersetzt aber möglicherweise nicht die Atemtherapie

Eine neue Übersichtsarbeit erklärt, wie Gewichtsabnahme, Tirzepatid und Atemtherapiegeräte zusammenwirken können, um obesitasbedingte Schlafapnoe zu behandeln.

11. Okt. 2026 0

Supplements

NAC könnte gestresste Bauchspeicheldrüsenzellen schützen, aber die gesunde Insulinsignalübertragung stören

Eine Übersichtsarbeit legt nahe, dass NAC gestresste insulinproduzierende Zellen schützen kann, eine übermäßige Antioxidantienzufuhr jedoch deren normale Funktion beeinträchtigen könnte.

11. Okt. 2026 0

Hormones

Immunveränderungen könnten die Alterung der Eierstöcke antreiben und neue Therapieansätze aufzeigen

Eine Übersichtsarbeit bringt die Alterung der Eierstöcke mit Entzündungen und Immundysfunktion in Verbindung und hebt experimentelle Behandlungsansätze hervor – keine bewährten Methoden zur Verlängerung der Fruchtbarkeit.

10. Okt. 2026 0

Exercise & Fitness

Diabetes bedeutet zusätzliche Einbußen bei der Fitness im Rahmen einer chronischen Nierenerkrankung

Erwachsene mit Nierenerkrankung und Diabetes wiesen eine geringere aerobe Fitness auf, aber die Herzfrequenzvariabilität in Ruhe erklärte den Unterschied nicht.

10. Okt. 2026 0

Exercise & Fitness

Ihre Fitnesslevel sagt das Sterberisiko besser voraus als Cholesterin oder Blutdruck allein

Eine Studie mit 562.000 Teilnehmern zeigt, dass kardiorespiratorische Fitness die 10-Jahres-Sterblichkeitsrisiko-Einschätzung über standardmäßige Risikofaktoren hinaus bedeutsam neu klassifiziert.

8. Okt. 2026 0

Autoimmune & Arthritis

Senolytics und Senomorphika könnten einen neuen Behandlungsansatz bei Riesenzellarteriitis bieten

Zelluläre Seneszenz treibt vaskuläre Entzündung bei Riesenzellarteriitis voran. Könnten Senolytika wie Fisetin und Quercetin die Behandlung neu gestalten?

8. Okt. 2026 0

Regenerative Medicine

Nanopartikel schärfen den Angriff auf seneszente Zellen, die das Altern vorantreiben

Ein neues Review kartiert, wie technisch hergestellte Nanopartikel senolytische und senomorphe Wirkstoffe präzise transportieren können, um alternde Zellen zu eliminieren oder zu beruhigen.

8. Okt. 2026 0

Regenerative Medicine

Wie seneszente Stammzellen Knochen- und Gelenkalterung vorantreiben – und wie man sie beheben kann

Eine neue Übersichtsarbeit identifiziert die Seneszenz von Stammzellen als gemeinsame Grundursache von Osteoporose, Osteoarthritis und Bandscheibendegeneration – und gibt einen Überblick über aufkommende Therapieansätze.

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7. Okt. 2026 0

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Tutorials

Longevity & AgingEinsteiger

Eine Zelle übernimmt die Führung: Ein Einsteigerleitfaden zur klonalen Hämatopoese

17. Okt. 2026

Heart HealthExperte

Wer hat dieses Signal wirklich gesendet? Evidenz, Mechanismen und Grenzen der Myokin-Biologie

Exercise & FitnessFortgeschritten

13. Okt. 2026

Von der Kontraktion zum Signal: Die molekulare Logik der Myokine

Exercise & FitnessEinsteiger

12. Okt. 2026

Deine Muskeln sprechen: Wie Bewegung Botschaften an den Rest deines Körpers sendet

11. Okt. 2026

Longevity & AgingExperte

Tonus, Kopplung und Kompartimente: Eine mechanistische Landkarte der Alterung des Endocannabinoid-Systems

Longevity & AgingFortgeschritten

10. Okt. 2026

Retrograde Bremsen und nachlassender Tonus: Wie sich die Endocannabinoid-Signalübertragung mit dem Alter verändert

Longevity & AgingEinsteiger

9. Okt. 2026

Das verborgene Beruhigungssystem Ihres Körpers: Das Endocannabinoid-System erklärt

8. Okt. 2026

Longevity & AgingExperte

AhR als Langlebigkeitsziel: Wechselwirkungen, Epigenetik und therapeutische Grenzbereiche

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7. Okt. 2026

AhR-Signalwege: Von der Ligandenbindung zu Langlebigkeits-Outcomes

Longevity & AgingEinsteiger

6. Okt. 2026

Ihre Zellen haben einen Verschmutzungssensor – und er beeinflusst, wie Sie altern

5. Okt. 2026

Metabolic HealthExperte

Ceramid-Signalgebung an der molekularen Forschungsfront: Lipotoxische Mechanismen in der Alterungsbiologie

Metabolic HealthFortgeschritten

4. Okt. 2026

Ceramid-Signalisierung: Wie toxische Lipide die Kontrollsysteme Ihrer Zellen kapern