Supplements, peptides, nootropics, and bioactive compounds for health optimization
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Ein auf Mitochondrien abzielendes Peptid verbessert die Eizellqualität bei älteren Mäusen erheblich, reduziert Aneuploidie und steigert die Embryonalentwicklungsrate.
Thomas DeLauer erläutert ein legales Nahrungsergänzungsmittel-Protokoll, das Ashwagandha, DHEA und Tongkat Ali kombiniert, um den Testosteronspiegel zu erhöhen und Cortisol zu senken.
Ein rigoroser direkter Vergleich bewertet die besten NMN- und NR-Nahrungsergänzungsmittel nach Evidenzqualität, Reinheitsstandards und Preis-Leistungs-Verhältnis.
Ein auf Mitochondrien ausgerichtetes Peptid verbessert die Eizellqualität und die Lebendgeburtenrate bei älteren Mäusen – und zeigt erste vielversprechende Ergebnisse bei menschlichen Eizellen.
Ein unverblümter Überblick über populäre Langlebigkeits-Nahrungsergänzungsmittel-Stacks zeigt: Kein einziges Mittel hat eine bewiesene Verlängerung der menschlichen Lebenserwartung vorzuweisen – hier ist, was die Evidenz tatsächlich stützt.
Eine systematische Übersichtsarbeit zu populären Langlebigkeits-Nahrungsergänzungsmitteln bewertet Quercetin unter vier Senolytika am höchsten, während Fisetin und Resveratrol beim Menschen weitgehend unbewiesen bleiben.
Menopausal hormone therapy after the WHI reinterpretation, a proper workup for low testosterone, subclinical thyroid results, and growth hormone, organized around one line: whether therapy restores a physiological range or goes beyond it.
Eine 8-wöchige RCT untersucht, ob ein dreifacher Nahrungsergänzungsmittel-Stack Immunmarker verbessern und das biologische Alter bei gesunden Erwachsenen senken kann.
Peter Attia enthüllt, warum beliebte Schilddrüsen-Nahrungsergänzungsmittel gefährlich sein können und warum Standard-Schilddrüsentests Patienten im ungünstigsten Moment im Stich lassen.
Ein umfassender Überblick kartiert die Wissenschaft und die Risiken unregulierter GH-IGF-1-Peptide, die Fitness-Communities weltweit überschwemmen.
Eine strukturierte Übersicht über injizierbare Peptide zur muskuloskelettalen Regeneration kommt zu dem Ergebnis, dass die meisten noch experimentellen Charakter haben – mit GLP-1-Agonisten als stärkster Evidenzgrundlage.
Peter Attia erläutert die Feinheiten der Schilddrüsendiagnostik, altersangepasste TSH-Referenzbereiche und wann eine Schilddrüsenfunktionsstörung behandelt werden sollte – oder auch nicht.
