Exercise science, resistance training, VO2max, and physical performance
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Eine neue Studie zeigt, wie strukturiertes Training neuroprotektive Hormone und kognitive Leistungsfähigkeit in nur 12 Wochen verbessert.
Eine kleine Studie untersucht, ob Krafttraining bei älteren Erwachsenen mit Sarkopenie gesunde Schlafmuster wiederherstellen kann.
Ein 12-wöchiges Krafttrainingsprogramm zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Verbesserung der Muskelmasse, der Reduktion von Körperfett und der Steigerung der Lebensqualität bei Männern mit niedrigem Testosteronspiegel.
Pilotstudie mit acht Teilnehmerinnen testete Telerehabilitation, die körperliche Übungen und Gesundheitsaufklärung für ältere Frauen während der Pandemie kombinierte.
Eine Studie mit 26 Probanden zeigt, wie moderates Training die Hirnfunktion und Schlafmuster im Alter verbessert.
Eine Studie zeigt, wie neuromuskuläre Elektrostimulation die Trainingsvorteile über traditionelles Training allein hinaus verstärkt.
Studie zeigt, wie die Kombination aus Krafttraining und Proteinergänzung die Muskelfunktion bei Hochbetagten erheblich verbessert.
Die Studie untersucht, ob das gängige Schmerzmittel Acetaminophen die Anpassungen an Krafttraining bei älteren Erwachsenen beeinträchtigt.
Kleine Studie untersucht, ob die Verbesserung der Durchblutung der Muskeln durch Ausdauertraining die Ergebnisse des Krafttrainings bei Sarkopenie-Patienten verbessert.
Forscher testeten eine innovative Methode mit deuteriertem Kreatin, um Veränderungen der Muskelmasse bei älteren Erwachsenen während des Krafttrainings präzise zu messen.
Universitätsstudie testet praktisch umsetzbare, häusliche Trainingsintervention für an das Zuhause gebundene Senioren mit chronischen Mobilitätseinschränkungen.
Eine 12-wöchige Studie untersuchte, ob strukturiertes Krafttraining Sarkopenie bei Frauen über 65 bekämpfen kann.
