Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Eine randomisierte Pilotstudie zeigt, dass PEMF-Therapie über 5 Wochen Fatigue, Schlaf, Depressionen und Gehfähigkeit bei Post-COVID-19-Patienten signifikant verbesserte.
Ein neuartiges Hirnorganoid-Stressmodell zeigt, wie die Kombination aus Walnuss-Peptid und Theanin BDNF-Signalwege aktiviert, um Angstzustände zu reduzieren und die kognitive Leistung zu steigern.
Der Wechsel zu E-Zigaretten kann beim Aufhören mit dem Rauchen helfen, doch die schlafstörenden Wirkungen von Nikotin verschwinden nicht mit dem Konsumweg.
Ein neues KI-System automatisiert die Erkennung gemeinsamer Schlaf-Ereignisse und könnte die Art und Weise, wie Schlafstudiendaten ausgewertet und interpretiert werden, grundlegend verändern.
Meistern Sie die molekulare Architektur des glymphatischen und meningealen lymphatischen Systems – von AQP4-Gating-Mechanismen bis zur VEGF-C-Therapie – und erkunden Sie modernste Interventionen, die auf diese Signalwege zur Prävention von Neurodegeneration abzielen.
Eine Studie mit 1.234 Personen deckt weit verbreitete, unerkannte Schlafstörungen in Gedächtniskliniken auf – obstruktive Schlafapnoe und übermäßig langer Schlaf sind mit messbarem kognitivem Abbau verbunden.
Eine Pilotstudie zeigt, dass 88 % der unbehandelten OSA-Patienten eine sympathische Überaktivität aufweisen, die durch autonome Tagesmessungen nachweisbar ist.
Eine Studie mit 700.000 Personen zeigt: Regelmäßiges Training – nicht nur alltägliche Bewegung – ist der entscheidende Faktor für einen erholsameren Schlaf.
Forscher antworten auf Fachkritik an einer Studie, die genetische Risikoscores und wahrgenommene Nachbarschaftsunordnung mit der Schlafdauer in Verbindung bringt.
Ein Clinical Insights-Beitrag in JAMA Internal Medicine beschreibt, wie Hausärzte das obstruktive Schlafapnoe-Screening, die Diagnostik und die Behandlung verbessern können.
Erste 6-monatige RCT zeigt, dass PAP-Therapie MoCA-Werte und motorische Funktionen bei Parkinson-Patienten mit OSA bedeutsam verbessert.
Neue Forschungsergebnisse belegen, dass die Schlafqualität bei Schulkindern von einem komplexen Geflecht an Faktoren beeinflusst wird, das weit über geschlechtsspezifische Unterschiede hinausgeht.
