Brain HealthFischöl erreicht das Gehirn, schützt aber in einer zweijährigen Studie zum Alzheimer-Risiko das Gedächtnis nicht
Fischöl-Präparate sind ein Milliardengeschäft, und viele ältere Erwachsene nehmen sie in der Hoffnung ein, ihr Gedächtnis zu schützen. Eine neue, zweijährige randomisierte Studie der Keck Medicine of USC legt nahe, dass diese Hoffnung möglicherweise unbegründet ist. Die Forschenden schlossen 365 Erwachsene im Alter von 55 bis 80 Jahren ein, die selten Fisch aßen und ein erhöhtes Risiko für die Alzheimer-Krankheit hatten; 47 % trugen die Genvariante *APOE4*. Die eine Hälfte nahm täglich 2.000 mg DHA, eine Omega-3-Fettsäure, die andere Hälfte ein Placebo. Das Nahrungsergänzungsmittel erhöhte tatsächlich die Omega-3-Spiegel im Gehirn – die Aufnahme war also nicht das Problem. Dennoch zeigten die Teilnehmenden im Vergleich zum Placebo keine nennenswerten Verbesserungen von Gedächtnis oder Denkvermögen und auch keinen Schutz vor Alzheimer-bedingtem Hirnschwund. Die Forschenden vermuten, dass Omega-3-Fettsäuren als Teil einer gesunden Ernährung Vorteile bieten könnten, die ein einzelnes isoliertes Nahrungsergänzungsmittel nicht erreicht. Die Ergebnisse sprechen nicht dafür, Fischöl zur Vorbeugung von Alzheimer einzusetzen.
