74 Artikel in diesem Thema
Huberman Lab analysiert die Unterschiede zwischen bipolar I und II, die neuroprotektiven Mechanismen von Lithium sowie evidenzbasierte nutraceutische Unterstützungsansätze wie Omega-3-Fettsäuren und Inositol.
Neurowissenschaftler Tommy Wood teilt evidenzbasierte Protokolle, um das Lernen zu beschleunigen, das Gedächtnis zu erhalten und das Demenzrisiko in jedem Alter zu senken.
Neurowissenschaftler Sam Harris erklärt, wie Meditation inneres Gedankenrauschen auflöst, die Konzentration schärft und das bewusste Erleben des Selbst verändert.
Neurowissenschaftler Dr. Tommy Wood enthüllt evidenzbasierte Strategien mit Bewegung, Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln, um die Kognition zu schärfen und das Demenzrisiko zu senken.
Dr. Alan Castel teilt die Wissenschaft des Gedächtnisses, des kognitiven Alterns und was „Superager" anders machen, um die Gehirnfunktion mit zunehmendem Alter tatsächlich zu verbessern.
Huberman Lab beleuchtet die Neurobiologie bipolarer Störungen, die neuroprotektiven Mechanismen von Lithium sowie Lebensstilmaßnahmen, die Stimmung und Langlebigkeit des Gehirns unterstützen.
UCLA-Gedächtnisforscher Dr. Alan Castel enthüllt, was Superager anders machen und wie Neugier, Bewegung und Abrufübungen das alternde Gehirn schützen.
Die führende Gedächtnisspezialistin Dr. Gayatri Devi erläutert die neuesten Entwicklungen in der Früherkennung, Anti-Amyloid-Therapien und multimodalen Alzheimer-Behandlung.
Andrew Huberman erklärt die neuronalen Schleifen, die OCD antreiben, und warum die wirksamste Lösung kontrollierte Exposition ist – nicht Vermeidung.
Dr. Arthur Brooks erklärt die Neurowissenschaft des Glücks, den Fluch des Ehrgeizigen und ein fünfstufiges tägliches Protokoll zum Aufbau echter Bedeutung.
Hundeversteher Cesar Millan enthüllt, wie die Beherrschung Ihrer inneren Energie das Verhalten von Hunden und Ihre eigene Stressreaktion verändert.
Bewegungscoach Ido Portal enthüllt, wie Spiel, Übergangszustände und Körperwahrnehmung Stressreaktionen umgestalten und die Verbindung zwischen Körper und Geist vertiefen können.
