Das Phosphagen-System im Detail: Wie die Kreatinkinase die Muskelleistung stabil hält
Gehen Sie über „Kreatin liefert Energie für Sprints" hinaus und lernen Sie die Kreatinkinase-Reaktion, den Phosphokreatin-Shuttle und die Aufnahme von Kreatin in den Muskel kennen – und was das für die Dosierung und die Laborwerte bedeutet.
Über dieses Tutorial
Gehen Sie über „Kreatin liefert Energie für Sprints" hinaus: zur Kreatinkinase-Reaktion, zum Phosphokreatin-Shuttle, zur Aufnahme von Kreatin in den Muskel und dazu, was das für die Dosierung und die Laborwerte bedeutet.
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