Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Un essai pilote examine si le traitement de l'apnée du sommeil par CPAP permet de préserver la mémoire et les fonctions quotidiennes chez les personnes âgées présentant déjà un déclin cognitif précoce.
La pathologie tau du lobe frontal fragmente les ondes lentes synchronisées du sommeil profond, révélant un mécanisme caché à l'origine des pertes de mémoire liées à la maladie d'Alzheimer.
Une stimulation acoustique par ondes lentes a amélioré la consolidation mémorielle en coordonnant les oscillations du sommeil et l'activité parasympathique dans un essai croisé.
Un essai de phase 3 révèle que le loberamisal, un composé neuroprotecteur double, améliore significativement les résultats fonctionnels 90 jours après un accident vasculaire cérébral ischémique aigu.
Une vaste étude génomique établit un lien entre les traits de personnalité du Big Five et des variants génétiques associés à la santé, à la longévité, au sommeil et aux habitudes quotidiennes.
L'expert en mémoire Jim Kwik présente des routines matinales simples et des pratiques quotidiennes dont il a été démontré qu'elles protègent la santé cérébrale et renforcent la résilience cognitive à tout âge.
Des chercheurs du MIT montrent que des tonalités auditives synchronisées pendant le sommeil amplifient les ondes du liquide céphalorachidien, accélérant potentiellement l'élimination des déchets cérébraux.
Un nouveau cadre théorique propose deux stratégies complémentaires de stimulation cérébrale susceptibles de ralentir le déclin cognitif, de favoriser la récupération après un AVC et d'augmenter les capacités neuronales.
Les difficultés de sommeil touchent la majorité des adultes autistes, pourtant les données cliniques sur les traitements efficaces dans cette population restent extrêmement limitées.
Une étude chez la souris révèle que des isoformes distinctes de SIK3 régissent séparément l'éveil, la profondeur du sommeil et le rythme circadien — identifiant ainsi de nouvelles cibles moléculaires du sommeil.
Le neurologue Brian Grosberg explique pourquoi la migraine est une maladie neurologique sérieuse et quelles habitudes modifiables peuvent réduire significativement les crises.
Une nouvelle revue identifie le dysfonctionnement des MERCS comme un carrefour central reliant le stress cellulaire à la sénescence des cellules immunitaires cérébrales dans la maladie d'Alzheimer.
