Biological age reversal, epigenetic clocks, senolytics, and anti-aging interventions
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Le Dr Charles Brenner démêle la science du NAD+ du battage médiatique, en expliquant ce qui booste réellement les niveaux et combat l'inflammation.
Peter Attia explique pourquoi le VO2 max surpasse la tension artérielle, le cholestérol et même l'âge pour prédire votre espérance de vie.
Le Dr Attia dévoile sa stratégie pour ses patients afin de maintenir leur autonomie physique jusqu'à 90 ans grâce à des objectifs de VO₂ max ambitieux.
Peter Attia explique pourquoi les estimations de VO₂ max fournies par les appareils connectés peuvent s'écarter considérablement des valeurs réelles, ce qui risque de fausser le suivi de votre condition physique.
Le nutritionniste Layne Norton explique pourquoi se concentrer sur les huiles de cuisson détourne l'attention des principaux leviers de santé, comme l'équilibre calorique et l'exercice physique.
Peter Attia et Layne Norton remettent en question l'argument évolutionniste contre les huiles de graines, en expliquant pourquoi l'adaptation compte plus que l'alimentation ancestrale.
Une horloge épigénétique révolutionnaire montre que la schizophrénie ralentit le vieillissement biologique, tandis que la dépression et le trouble bipolaire l'accélèrent.
Des scientifiques ont développé PhysAge, un test de méthylation de l'ADN qui surpasse les analyses sanguines standard dans la prédiction du vieillissement et du risque de mortalité.
Des chercheurs ont analysé 12 algorithmes de vieillissement épigénétique chez 2 532 adultes, et ont constaté que les horloges GrimAge prédisent le mieux le risque de cancer sur 17 ans.
Des scientifiques ont développé une horloge épigénétique très précise qui mesure le vieillissement biologique à travers les profils de méthylation de l'ADN dans des échantillons sanguins.
Une vaste étude révèle que les marqueurs du vieillissement par méthylation de l'ADN ont une capacité limitée à prédire le risque de cancer, remettant en question les hypothèses sur le vieillissement et la maladie.
Des scientifiques ont développé OMICmAge, un test d'âge biologique qui intègre plusieurs types de données pour prédire le risque de maladies chroniques et la mortalité mieux que les biomarqueurs existants.
