Type 1 and type 2 diabetes, insulin resistance, glucose metabolism, and metabolic health
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Les moniteurs de glycémie en continu sont populaires dans les cercles de biohacking, mais les preuves directes reliant l'utilisation des CGM à une espérance de vie prolongée restent limitées.
Huberman décrypte la neuroscience du désir de sucre et partage des outils pratiques pour réguler la glycémie et réduire les envies.
Une exploration mécanistique approfondie de la manière dont l'accumulation ectopique de lipides, la dysfonction mitochondriale, la rétroaction mTOR-IRS1 et les interactions inflammatoires convergent pour alimenter la résistance à l'insuline liée à l'âge — ainsi que les stratégies thérapeutiques émergentes.
Allez au-delà des notions fondamentales pour explorer la machinerie moléculaire de la signalisation de l'insuline — de l'activation du récepteur à la translocation de GLUT4 — et comprendre précisément comment cette cascade se dégrade dans la résistance à l'insuline et le vieillissement.
Explorez comment l'activité des graisses brune et beige décline avec l'âge, les répercussions métaboliques que cela engendre, et les stratégies de mode de vie étayées par des preuves scientifiques qui peuvent aider à restaurer la fonction thermogénique.
Découvrez les trois types de tissu adipeux présents dans votre corps, ce qui rend chacun d'eux unique, et pourquoi activer le bon pourrait être une clé pour vieillir en meilleure santé.
Allez au-delà des bases et explorez comment GLP-1 coordonne la libération d'insuline, la suppression de l'appétit et la protection cellulaire — et pourquoi ces mécanismes sont importants pour la santé métabolique à long terme.
Explorez comment les sirtuines utilisent le NAD+ comme interrupteur moléculaire pour réguler le vieillissement, la réparation de l'ADN et le métabolisme — et ce qui se produit lorsque ce système se dérègle.
Une vaste étude de cohorte prospective révèle qu'une exposition prolongée aux pesticides pyréthroïdes augmente la glycémie à jeun, la résistance à l'insuline et le risque de diabète de type 2.
La revue de la Mayo Clinic couvre l'ensemble des médicaments contre l'obésité approuvés par la FDA ainsi que les molécules en cours de développement, avec des données comparatives de perte de poids et les meilleures pratiques cliniques.
Le Dexcom G7 arrive en tête des choix d'experts pour le biohacking métabolique, mais les preuves chez les non-diabétiques restent mitigées. Voici ce que disent les données.
Une thérapie à double action combinant un hydrogel sensible au glucose et des exosomes de cellules souches accélère considérablement la cicatrisation des plaies diabétiques chez la souris.
