Le yoga intégré surpasse le yoga postural seul ou le travail respiratoire seul pour la tension artérielle et l'estime de soi dans la récupération des addictions
Un ECR de 12 semaines montre que la combinaison de postures de yoga et d'exercices respiratoires réduit la pression artérielle et améliore l'estime de soi plus efficacement que chaque pratique prise séparément chez des hommes souffrant de troubles liés à l'usage de substances.
