Longevity & AgingPourquoi l'exercice reste essentiel lorsque l'on prend des médicaments GLP-1 pour perdre du poids
Les agonistes du récepteur du GLP-1, comme le semaglutide et le tirzépatide, entraînent une perte de poids à court terme plus importante que l'exercice seul, mais ils provoquent aussi une certaine perte de masse maigre, et le poids revient souvent après l'arrêt du traitement. Cette revue narrative de la littérature publiée entre 2015 et 2025 conclut que l'exercice, en particulier le renforcement musculaire, préserve les muscles, soutient la condition physique et peut aider à maintenir la perte de poids. La masse maigre représente environ 15 à 40 % du poids perdu sous ces médicaments. L'association du traitement à l'exercice, à un apport protéique adéquat et à un accompagnement comportemental paraît plus prometteuse que le médicament seul, même si les données sur les protocoles optimaux et les résultats à long terme restent limitées. Les auteurs proposent un plan d'activité en trois étapes et s'attendent à ce que la prise en charge future de l'obésité privilégie des modèles hybrides associant médicament et mode de vie.
