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Les compléments de NAD+ seuls ne suffisent pas à lutter contre la perte musculaire liée à l'âge

Les compléments de NAD+ suscitent de l'intérêt pour le vieillissement en bonne santé, mais cette revue conclut qu'ils ne constituent pas un traitement établi de la perte musculaire liée à l'âge. Le NAD+ aide les cellules à gérer l'énergie et soutient des enzymes impliquées dans le maintien du muscle. Bien que des études animales suggèrent des bénéfices lorsqu'on le restaure, la revue rapporte que des analyses groupées récentes n'ont trouvé aucune amélioration significative de la masse ou de la force musculaire avec le nicotinamide riboside ou le nicotinamide mononucléotide chez les adultes de plus de 60 ans. Certaines expériences menées chez la souris remettent également en cause l'idée qu'un faible taux de NAD+ provoque nécessairement un déclin musculaire. L'exercice soutient le système de recyclage du NAD+ de l'organisme, ce qui rend intéressant d'étudier des associations avec des compléments ciblés, mais leurs bénéfices restent non démontrés. Le message pratique est de donner la priorité à l'exercice plutôt que d'attendre des compléments seuls qu'ils inversent la perte musculaire. Ce résumé repose uniquement sur l'abstract.