Sleep & RecoveryComment les voyages spatiaux perturbent le sommeil et les rythmes circadiens, au détriment du cœur et du cerveau
Cette revue examine comment l'environnement extrême du spatial profond — notamment la microgravité, les rayonnements ionisants, la perturbation du rythme circadien et les troubles du sommeil — peut altérer le fonctionnement du cœur et du cerveau chez les astronautes. Les auteurs synthétisent les données issues d'observations en vol spatial, d'expériences conduites dans l'espace et d'études analogues menées au sol afin d'identifier des mécanismes biologiques communs, notamment le dysfonctionnement mitochondrial, le stress oxydatif, les perturbations métaboliques, la dérégulation du système nerveux autonome et les réponses inflammatoires. Bien que la preuve causale directe chez les astronautes reste limitée, ces résultats ont des implications bien au-delà du voyage spatial. Ces mêmes mécanismes — le désalignement circadien et le mauvais sommeil chronique — sont de plus en plus reconnus comme des facteurs contribuant au vieillissement cardiovasculaire et neurologique sur Terre, ce qui rend cette recherche pertinente pour toute personne cherchant à comprendre comment les troubles du sommeil nuisent à la santé à long terme.
