Exercise & FitnessLes interventions combinées d'exercice et de nutrition améliorent la fonction physique des résidents en maison de retraite
À mesure que les populations vieillissent, de plus en plus de personnes âgées vivent en établissements de soins de longue durée, où le déclin physique et la malnutrition sont fréquents. Cette revue systématique a examiné sept études testant des interventions combinées sur le mode de vie — associant exercice physique (entraînement en résistance, en équilibre ou multicomposant) et supplémentation nutritionnelle ou éducation alimentaire — chez des adultes de 65 ans et plus résidant en maison de retraite. Des programmes d'une durée de 7 à 26 semaines ont généralement amélioré la vitesse de marche, la force musculaire et l'équilibre. Le statut nutritionnel s'est également amélioré lorsque des compléments enrichis en protéines et en énergie étaient inclus. Cependant, les effets sur la qualité de vie se sont révélés inconsistants d'une étude à l'autre, et la variabilité importante des protocoles a rendu les comparaisons directes difficiles. Ces résultats soutiennent l'association exercice et nutrition comme stratégie réalisable et bénéfique pour les personnes âgées institutionnalisées, bien que des essais plus standardisés et de plus longue durée soient nécessaires pour établir les meilleures pratiques.
