Exercise & FitnessL'essai Bestform teste l'exercice deux fois par semaine pour préserver la mobilité des personnes âgées
L'essai bestform a évalué si un exercice physique structuré pouvait aider les personnes âgées vivant en maison de retraite à conserver leur fonction physique et leur autonomie. Il a inclus 404 participants répartis dans 20 établissements, ceux-ci ayant été assignés de manière aléatoire à un programme d'exercice ou aux soins habituels. Le programme associait un entraînement en force sur machines à des exercices de coordination et d'endurance, proposés en deux séances de 45 minutes par semaine pendant six mois. Les chercheurs prévoyaient de mesurer les changements de performance physique, ainsi que l'équilibre, les chutes, la fonction cardiaque, les facteurs de risque cardiovasculaires et métaboliques, et la qualité de vie. Des questionnaires ultérieurs étaient prévus pour évaluer les résultats à plus long terme. Bien que l'essai soit indiqué comme terminé, le résumé fourni ne contient aucun résultat. Il décrit une approche d'exercice potentiellement applicable en pratique, mais n'établit ni bénéfices ni sécurité. Ce résumé repose uniquement sur l'abstract.
