La crise de la testostérone pourrait être une erreur de mesure, et non un véritable déclin de santé

La baisse des taux de testostérone a été documentée dans le monde entier depuis 2007, avec des études menées aux États-Unis, au Danemark et en Finlande montrant des diminutions préoccupantes allant au-delà du déclin normal lié à l'âge. Cette tendance a alimenté des théories sur des causes environnementales, notamment les pesticides, les microplastiques et la progression de l'obésité, qui peuvent créer des boucles de rétroaction négative avec la testostérone.

Cependant, une nouvelle analyse révolutionnaire suggère que ce déclin pourrait être largement artificiel. Des chercheurs ayant examiné des données de santé américaines sur cinq périodes ont découvert que les premières mesures utilisaient une méthode de dosage, tandis que les périodes ultérieures recouraient à une méthodologie différente produisant des valeurs plus basses. En tenant compte de ces différences de mesure, la prétendue crise de la testostérone disparaît en grande partie.

Une étude israélienne portant sur 100 000 hommes entre 2006 et 2019 a tout de même mis en évidence un déclin avec une méthodologie cohérente, mais cette étude présentait des défauts critiques. Elle n'incluait que des hommes adressés par leur médecin en raison d'une suspicion de faible taux de testostérone, ce qui crée un biais de sélection ne représentant pas la population générale.

Indépendamment des tendances de population, la testostérone individuelle décline naturellement de 1 à 2 % par an après 40 ans. Les stratégies fondées sur des preuves pour maintenir des taux sains comprennent la perte de poids (l'intervention principale chez les hommes obèses), la pratique d'exercices de résistance et aérobies, un sommeil suffisant, et potentiellement des compléments comme le TMG (bétaïne), qui a montré des résultats prometteurs dans des études menées sur des joueurs de football.

Cette recherche a des implications significatives pour la politique de santé masculine et l'anxiété individuelle face au déclin de la testostérone. Bien que le maintien d'un taux de testostérone sain reste important pour la solidité osseuse, l'énergie, l'humeur et le risque de mortalité, la panique généralisée autour de la destruction environnementale de la testostérone pourrait être infondée — représentant un artefact de mesure plutôt qu'une véritable crise sanitaire nécessitant une intervention à l'échelle de la population.