Morgendliches Nüchterntraining sorgt bei Typ-1-Diabetikern für besser vorhersehbare Blutzuckerwerte
Eine neue Studie zeigt, dass Krafttraining am Morgen im nüchternen Zustand gleichmäßigere Glukosereaktionen hervorruft als Trainingseinheiten am Nachmittag im gefüllten Zustand.
