Exercise & Fitness

Deine Muskeln sprechen: Wie Bewegung Botschaften an den Rest deines Körpers sendet

Muskeln setzen Signalproteine frei, sogenannte Myokine, die Gehirn, Fettgewebe, Leber und Knochen erreichen. Erfahren Sie, was sie bewirken und wie alltägliche Bewegung sie aktiviert.