Longevity & AgingSchlechter Schlaf und „Inflammaging“ befeuern sich gegenseitig in einem Teufelskreis
Schlaf und chronische, niedriggradige Entzündungen im höheren Alter scheinen sich gegenseitig zu befeuern. Eine in Aging Cell erschienene Übersichtsarbeit, über die Lifespan.io berichtet, kommt zu dem Schluss, dass schlechte Schlafqualität und „Inflammaging", die anhaltende, schwelende Immunaktivität, die mit dem Alter zunimmt, sich in einem Teufelskreis gegenseitig verstärken. Die Autoren beschreiben Inflammaging als eine immun-metabolische Störung, die bereits mit vielen altersbedingten Erkrankungen in Verbindung gebracht wird, und tragen Belege dazu zusammen, wie verschiedene Arten von Schlafstörungen damit zusammenhängen. Gestörter Schlaf scheint das Immunsystem in Richtung einer stärkeren Entzündung zu verschieben, während eine höhere Entzündungsaktivität ihrerseits den Schlaf beeinträchtigen kann. Die Folge können eine geringere Lebensqualität und ein höheres Risiko für weitere altersbedingte Erkrankungen sein. Für gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser lautet die Botschaft: Schlaf ist mehr als ein Mittel zur Erholung – er könnte ein Hebel an einem der zentralen Treiber des Alterns sein. Der verfügbare Auszug ist kurz, daher sind die Angaben zu konkreten Mechanismen und Interventionen begrenzt.
