Nutrition & DietBockshornklee zeigt vielversprechende Effekte bei sexueller Funktion und Wechseljahresbeschwerden
Bockshornklee könnte laut klinischen Studien, die NutritionFacts.org zusammengefasst hat, Vorteile für die Sexualfunktion, Wechseljahresbeschwerden und die Kraft bieten. In den Studien wurde über einen Anstieg des Testosterons bei Männern, eine Verbesserung des sexuellen Verlangens und der sexuellen Aktivität bei Frauen sowie weniger Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche berichtet. In einer Studie mit jungen Männern zeigten sich zudem Verbesserungen bei Kraft und Körperzusammensetzung. Gewöhnliches Bockshornkleepulver verringerte in einer weiteren Studie Menstruationsschmerzen. In einer Studie mit stillenden Frauen wurde eine gesteigerte Milchproduktion berichtet; die Teilnehmerinnen nahmen den Bockshornklee jedoch zusammen mit Ingwer und Kurkuma ein, sodass der individuelle Beitrag des Bockshornklees unklar bleibt. Diese Ergebnisse deuten auf mögliche Vorteile für die Lebensqualität hin, nicht aber auf Belege für langsameres Altern oder ein längeres Leben. Der Artikel liefert nur begrenzte Informationen zu Studiengrößen, Darreichungsformen und langfristiger Sicherheit. Er rät aufgrund von Bedenken aus der Tierforschung davon ab, Bockshornkleesamen während der Schwangerschaft zu verwenden. Sprechen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einer Ärztin oder einem Arzt, insbesondere bei hormonellen Beschwerden oder während der Stillzeit.
