155 artigos neste tema
Noam Sobel explora como os odores influenciam o comportamento social e os hormônios, além do potencial — e dos limites — da detecção de doenças por meio dos odores corporais.
Ross Edgley fala sobre mudanças de motivação, controle da fadiga e construção de resiliência — e por que histórias de resistência extrema não são evidência clínica.
O neurocirurgião Matthew MacDougall explica os implantes cerebrais para paralisia, a segurança cirúrgica e por que o aprimoramento cognitivo ainda é uma possibilidade futura.
Max Lugavere conduz uma conversa sobre por que o TDAH é subdiagnosticado em mulheres, abordando hormônios, nutrição, exercício, sono, distração digital e pesquisas sobre açafrão.
Caminhar, sono de qualidade, sol matinal, jejum, tempo sem telas e exposição ao frio promovem mudanças mensuráveis na função e reparação cerebral.
Andrew Huberman explica como epinefrina, acetilcolina e dopamina impulsionam o foco — e as ferramentas práticas para aguçar a concentração todos os dias.
Max Lugavere explora como processar adversidades e traumas pode fortalecer a resiliência mental e apoiar a saúde cerebral a longo prazo.
Um vídeo curto de Max Lugavere intitulado 'The mindset shift of all shifts.' Nenhuma transcrição ou descrição estava disponível para análise substantiva.
O professor de Harvard Arthur Brooks analisa os pilares fundamentais da felicidade duradoura e por que eles importam para a expectativa de vida saudável e a longevidade.
Técnicas práticas e embasadas em ciência para reduzir a reatividade, processar emoções difíceis e recuperar o controle sobre sua resposta ao estresse.
Max Lugavere argumenta que a aposentadoria integral pode acelerar o declínio cognitivo e reduzir a expectativa de vida saudável — e o que fazer em vez disso.
Max Lugavere explica quando o esquecimento é inofensivo e quando as mudanças cognitivas merecem atenção médica de verdade.
