Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Padrões distintos de despertares do sono correlacionam-se com o risco genético de Alzheimer e predizem o declínio da memória ao longo de 7 anos em adultos de meia-idade.
Um estudo crossover descobriu que daridorexant 50mg não piora a respiração em casos graves de apneia obstrutiva do sono — e ainda melhora a qualidade do sono.
Uma nova perspectiva propõe o uso de biomarcadores de troponina cardíaca para estratificar o risco cardiovascular em pacientes com apneia obstrutiva do sono.
Nova pesquisa revela o que acontece com a pressão arterial entre os eventos de apneia, expondo riscos cardiovasculares que o monitoramento padrão não detecta.
Pesquisadores identificam RORA como um fator-chave na formação de catarata ao desencadear danos oxidativos e envelhecimento celular no cristalino — e descobrem um inibidor de pequena molécula que pode revertê-lo.
Pesquisadores desenvolveram um pipeline de imageamento com aprendizado de máquina para detectar micro-hemorragias cerebrais e testaram o SS-31 (elamipretide) em camundongos idosos hipertensos.
Padrões de sono-vigília medidos por dispositivos vestíveis preveem significativamente o risco de demência em mais de 57.000 adultos mais velhos, equiparando-se ao poder preditivo dos testes genéticos.
Um novo estudo descobre que testes padrão de sonolência e atenção não apresentam correlação em pacientes com AOS, levantando questões sobre a avaliação clínica.
Um estudo japonês revela que pacientes com apneia obstrutiva do sono valorizam o contato com profissionais de saúde quase tanto quanto o alívio dos sintomas, desafiando premissas sobre a conveniência do tratamento.
Nova pesquisa mostra que a privação severa de sono ignora as rotinas de preparação para dormir, desencadeando o início do sono de forma direta — com grandes implicações para a insônia e a segurança.
Nova pesquisa revela que a melatonina recupera o sistema glinfático do cérebro após restrição de sono ao restaurar uma proteína crítica de canal de água.
Nova pesquisa revela que as células cerebrais ativas após os treinos — e não apenas durante — são fundamentais para o desenvolvimento da resistência ao longo do tempo.
