Biological age reversal, epigenetic clocks, senolytics, and anti-aging interventions
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Ben Greenfield explora os benefícios da sauna, tratamentos para a saúde intestinal incluindo FMT, e suplementos de cetona para manutenção muscular.
Ben Greenfield aborda equívocos generalizados sobre suplementos, terapia pelo frio, óleos de sementes e tendências de biohacking.
Dr. Steve Horvath explica como os relógios epigenéticos medem o envelhecimento biológico e preveem a expectativa de vida saudável melhor do que a idade cronológica.
O Dr. Michael Snyder revela como monitores contínuos de glicose e smartwatches podem detectar o início de doenças e otimizar a saúde metabólica.
Neurocientista renomado revela como o estresse estratégico por meio de jejum e exercício desencadeia poderosas adaptações antienvelhecimento no cérebro e no corpo.
O Dr. Bill Harris revela como medir os níveis de ômega-3 nas hemácias pode prever a longevidade e transformar a saúde cardiovascular.
Dois empreendedores de destaque discutem tecnologias revolucionárias de saúde e ferramentas de medicina de precisão capazes de estender a expectativa de vida hoje.
Pesquisadora de Yale que desenvolveu o PhenoAge discute relógios de envelhecimento epigenético e intervenções que podem desacelerar os processos de envelhecimento biológico.
Dr. Rhonda Patrick analisa a ciência do uso da sauna para a saúde cardiovascular, proteção cerebral e otimização da longevidade.
O Dr. Dominic D'Agostino compartilha estratégias baseadas em evidências para implementar dietas cetogênicas com o objetivo de melhorar o desempenho e a longevidade.
Dr. Rhonda Patrick revela como a permeabilidade intestinal desencadeia inflamação que afeta o metabolismo, a saúde cerebral e os processos de envelhecimento.
Pesquisador da McMaster revela por que as recomendações atuais de proteína são muito baixas e como o treinamento de resistência combate o envelhecimento.
