Alimentação com Restrição de Tempo Não Apresenta Vantagem Sobre Alimentação Regular na Obesidade e Pré-Diabetes
Um rigoroso ensaio alimentar randomizado de 12 semanas constata que uma janela de alimentação de 10 horas (TRE) e uma janela de 16 horas produzem melhorias semelhantes no apetite e na inflamação.
