Longevity & AgingPor que o exercício continua sendo importante quando você toma medicamentos GLP-1 para perda de peso
Os agonistas do receptor de GLP-1, como semaglutida e tirzepatida, produzem uma perda de peso de curto prazo maior do que o exercício isolado, mas também causam alguma perda de massa magra, e o peso muitas vezes volta após a interrupção do medicamento. Esta revisão narrativa da literatura de 2015 a 2025 conclui que o exercício, especialmente o treinamento de resistência, preserva a massa muscular, melhora a aptidão física e pode ajudar a manter a perda de peso. A massa magra representa cerca de 15–40% do peso perdido com esses medicamentos. A combinação de medicação com exercício, ingestão adequada de proteína e apoio comportamental parece mais promissora do que a medicação isolada, embora as evidências sobre os protocolos ideais e os resultados de longo prazo sejam limitadas. Os autores propõem um plano de atividade em três etapas e esperam que o cuidado futuro da obesidade favoreça modelos híbridos que combinem medicamentos e mudanças no estilo de vida.
