Nutrition & Diet

Maior ingestão de nutrientes doadores de metila está associada a menor chance de fragilidade

Um estudo com 13.528 adultos norte-americanos com 40 anos ou mais associou pontuações dietéticas mais altas para sete nutrientes doadores de metil, e nutrientes relacionados, a menores chances de fragilidade. Esses nutrientes sustentam processos químicos básicos envolvidos na manutenção do organismo. Pontuações dietéticas mais altas foram associadas a 33% menos chances de fragilidade, enquanto pontuações mais altas que estimam o estresse oxidativo foram associadas a mais que o dobro das chances. Uma análise exploratória sugeriu que o estresse oxidativo poderia explicar cerca de 29% da relação entre dieta e fragilidade. No entanto, os pesquisadores avaliaram a dieta e a saúde em um único momento, de modo que os resultados não permitem afirmar que esses nutrientes previnem a fragilidade. A fragilidade também poderia influenciar os hábitos alimentares. O resumo do estudo não identifica os sete nutrientes nem estabelece metas de ingestão. Isso respalda a realização de novas pesquisas, e não uma recomendação específica de suplementos.