Nutrition & DietRevisão sobre nutrição com GLP-1 prioriza proteína e treinamento de força para proteger a massa magra
A perda de peso com medicamentos GLP-1 vem principalmente da gordura, mas há também alguma perda de tecido magro. Esta revisão narrativa propõe uma estrutura de nutrição e exercício para lidar com essa preocupação, especialmente em idosos e outras pessoas vulneráveis à perda muscular. O autor recomenda pelo menos 1,2 grama de proteína por quilograma de peso corporal por dia, podendo chegar a 1,6 grama em adultos adequados, sem doença renal crônica, junto com treinamento de força progressivo. A estrutura também inclui a verificação dos níveis de determinadas vitaminas e minerais e o acompanhamento da composição corporal. Essas são estratégias de cuidado propostas, e não resultados de um novo ensaio clínico. A mensagem prática é associar a supressão do apetite a uma nutrição adequada e ao suporte muscular, em vez de focar apenas no peso. Este resumo baseia-se apenas no abstract, e as metas de proteína exigem orientação individualizada.
