Nutrition & DietFeno-grego se mostra promissor para a função sexual e os sintomas da menopausa
O feno-grego pode oferecer benefícios para a função sexual, os sintomas da menopausa e a força, de acordo com ensaios clínicos resumidos pelo NutritionFacts.org. Os estudos relataram aumento da testosterona em homens, melhorias no desejo e na atividade sexual das mulheres e menos ondas de calor e suores noturnos. Um ensaio com homens jovens também encontrou melhorias na força e na composição corporal. O pó comum de feno-grego reduziu a dor menstrual em outro estudo. Um ensaio com mulheres que amamentavam relatou aumento da produção de leite, mas as participantes tomaram feno-grego junto com gengibre e cúrcuma, o que torna incerta a contribuição individual do feno-grego. Esses achados sugerem possíveis benefícios para a qualidade de vida, e não evidências de envelhecimento mais lento ou de maior expectativa de vida. O artigo fornece informações limitadas sobre o tamanho dos ensaios, as formulações e a segurança a longo prazo. Ele recomenda evitar as sementes de feno-grego durante a gravidez, por causa de preocupações levantadas por pesquisas em animais. Consulte um profissional de saúde antes de usar suplementos, especialmente em caso de sintomas hormonais ou durante a amamentação.
