Tênis de Corrida Avançados Não Funcionam da Mesma Forma para Todos, Revela Novo Estudo

Tênis de corrida avançados com tecnologia de ponta prometem melhor desempenho, mas novas pesquisas revelam que prever quem mais se beneficiará não é tão simples quanto analisar sexo biológico ou medidas corporais. Isso importa porque a otimização adequada do calçado pode aumentar a longevidade atlética e reduzir o risco de lesões por meio de maior eficiência na corrida.

Pesquisadores suecos estudaram 30 corredores de longa distância altamente treinados (15 homens, 15 mulheres) que realizaram testes em esteira a intensidades variadas usando tanto tênis com tecnologia avançada de calçados (AFT) quanto tênis de controle padrão. Eles mediram as variações no custo energético e analisaram fatores antropométricos, incluindo altura, peso, comprimento do pé e dimensões dos ossos das pernas.

Os resultados demonstraram variação individual expressiva na resposta aos tênis avançados, com melhorias na eficiência energética variando de 0,2% a 8,7% nos homens e de 1,1% a 6,4% nas mulheres. Surpreendentemente, o sexo biológico não fez diferença na resposta média, e nenhuma das características corporais mensuradas foi capaz de prever quem mais se beneficiaria da tecnologia.

Para a otimização da saúde, isso sugere que os corredores não devem presumir que o calçado avançado funcionará igualmente bem com base em seu sexo biológico ou dimensões físicas. O teste individual continua sendo o padrão-ouro para a seleção de equipamentos. Uma melhor economia de corrida poderia, em teoria, favorecer carreiras atléticas mais longas e saudáveis, reduzindo o estresse metabólico e potencialmente diminuindo o risco de lesões por meio de uma biomecânica aprimorada.

No entanto, este estudo focou exclusivamente em atletas altamente treinados, portanto os resultados podem não se aplicar a corredores recreativos. A pesquisa também examinou medidas isoladas, em vez de interações biomecânicas complexas que poderiam prever melhor a responsividade.