Exercise science, resistance training, VO2max, and physical performance
360 artículos
Nueva investigación revela que la captación de oxígeno durante las transiciones caminar-correr integra las firmas energéticas distintivas de ambos tipos de marcha.
Clasificar a los corredores de fondo según su cinemática mejora considerablemente la capacidad de la función músculo-tendinosa para predecir la economía de carrera y el rendimiento en competición.
La Dra. Belinda Beck desmantela los consejos obsoletos sobre osteoporosis y revela por qué el entrenamiento de resistencia con cargas pesadas —no caminar— reconstruye el hueso.
El aprendizaje automático identifica 7 genes inmunes relacionados con el ejercicio que predicen los resultados del carcinoma hepatocelular mejor que los marcadores tradicionales.
Explora cómo las proteínas de choque térmico mantienen la salud celular a través del plegamiento de proteínas, la respuesta al estrés y las vías de señalización hormética que promueven la longevidad.
Descubre cómo tus células crean potentes proteínas protectoras cuando están bajo estrés, y aprende formas sencillas de activar estos defensores naturales para mejorar tu salud y longevidad.
Una nueva investigación revela cómo la natación moderada y los intervalos de alta intensidad afectan de manera diferente a las células madre musculares y los factores sanguíneos.
Nueva investigación revela limitaciones fundamentales que impiden que las fibras musculares crezcan más allá de determinadas proporciones entre tamaño y oxígeno.
Un modelo único en ratas muestra los factores genéticos detrás de la falta de respuesta al ejercicio, revelando los mecanismos celulares que bloquean las mejoras en la condición física.
Los atletas de resistencia tienen entre 2 y 3 veces más contacto entre las gotículas almacenadoras de grasa y las mitocondrias productoras de energía, lo que explica su superior oxidación de grasas.
Una nueva investigación revela cómo la proteína ankyrin-B regula la dinámica mitocondrial en el músculo, con efectos sobre la capacidad de ejercicio y la salud metabólica.
Las investigaciones muestran que las mujeres se recuperan más rápido entre series que los hombres, aunque las razones pueden ser más complejas de lo que se pensaba inicialmente.
