Tema

Sueño y mindfulness

Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity

598 artículos

La estimulación cerebral muestra potencial para restaurar el lenguaje tras un accidente cerebrovascular
Brain Health

La estimulación cerebral muestra potencial para restaurar el lenguaje tras un accidente cerebrovascular

Las técnicas de estimulación cerebral no invasiva, como la TMS, están ayudando a los supervivientes de accidentes cerebrovasculares a recuperar las capacidades lingüísticas mediante la activación de regiones cerebrales específicas.

Artículo de investigación
29 mar 2026 2
Extracción de Coágulos en Accidentes Cerebrovasculares Muestra Beneficios Duraderos Tres Años Después en un Gran Estudio
Brain Health

Extracción de Coágulos en Accidentes Cerebrovasculares Muestra Beneficios Duraderos Tres Años Después en un Gran Estudio

La trombectomía endovascular para los accidentes cerebrovasculares de la arteria basilar duplicó las tasas de supervivencia y recuperación funcional en comparación con el tratamiento farmacológico solo.

Artículo de investigación
29 mar 2026 1
Técnica de Estimulación Cerebral Mejora Drásticamente la Recuperación tras un Accidente Cerebrovascular en Estudio con Primates
Brain Health

Técnica de Estimulación Cerebral Mejora Drásticamente la Recuperación tras un Accidente Cerebrovascular en Estudio con Primates

La estimulación bilateral de ráfagas theta mejoró la reparación neural y restauró la función tras un accidente cerebrovascular en primates no humanos a través de múltiples mecanismos.

Artículo de investigación
29 mar 2026 1
El análisis de redes del sueño revela tres síntomas clave que determinan la mala calidad del sueño
Sleep & Recovery

El análisis de redes del sueño revela tres síntomas clave que determinan la mala calidad del sueño

Una revisión exhaustiva de 84.510 personas identifica qué problemas de sueño son más relevantes para las estrategias de intervención y recuperación.

Artículo de investigación
29 mar 2026 3
El TEPT está vinculado a un trastorno del sueño REM que podría acelerar el envejecimiento cerebral
Sleep & Recovery

El TEPT está vinculado a un trastorno del sueño REM que podría acelerar el envejecimiento cerebral

Nueva investigación revela que los pacientes con TEPT presentan tasas más elevadas de trastorno de conducta del sueño REM, lo que podría afectar la salud cerebral a largo plazo.

Artículo de investigación
29 mar 2026 3
La medicina del sueño con IA necesita inteligencia humana para alcanzar su pleno potencial
Sleep & Recovery

La medicina del sueño con IA necesita inteligencia humana para alcanzar su pleno potencial

Nueva investigación revela por qué la experiencia humana sigue siendo crucial incluso cuando la IA transforma el diagnóstico y el tratamiento en la medicina del sueño.

Artículo de investigación
29 mar 2026 1
El nuevo marco del sueño transforma el tratamiento del insomnio en la primera infancia más allá del comportamiento
Sleep & Recovery

El nuevo marco del sueño transforma el tratamiento del insomnio en la primera infancia más allá del comportamiento

Investigadores desarrollan el enfoque holístico NEST para tratar los problemas de sueño infantil mediante cuidados nutritivos en lugar de métodos de aislamiento.

Artículo de investigación
29 mar 2026 1
Científicos crean el primer índice integral para medir tu salud circadiana
Sleep & Recovery

Científicos crean el primer índice integral para medir tu salud circadiana

Investigadores desarrollan una nueva herramienta para evaluar seis dimensiones clave de la salud circadiana y crear una puntuación compuesta del bienestar rítmico general.

Artículo de investigación
29 mar 2026 1
El ejercicio mejora la calidad del sueño principalmente en personas con sueño deficiente en programas de 25 semanas
Sleep & Recovery

El ejercicio mejora la calidad del sueño principalmente en personas con sueño deficiente en programas de 25 semanas

Un metaanálisis de 200 ensayos revela que el ejercicio mejora la calidad del sueño principalmente en personas con problemas de sueño preexistentes, con resultados óptimos a las 25 semanas.

Artículo de investigación
29 mar 2026 1
La Apnea del Sueño Afecta a la Mitad de los Adultos Mayores, Pero los Beneficios del Tratamiento Siguen sin Estar Claros
Sleep & Recovery

La Apnea del Sueño Afecta a la Mitad de los Adultos Mayores, Pero los Beneficios del Tratamiento Siguen sin Estar Claros

Nueva investigación revela que la apnea del sueño afecta al 50% de los adultos mayores, aunque la evidencia sobre los beneficios del tratamiento en este grupo de edad sigue siendo limitada.

Artículo de investigación
29 mar 2026 0
Los medicamentos para el insomnio crónico también podrían tratar los problemas agudos de sueño
Sleep & Recovery

Los medicamentos para el insomnio crónico también podrían tratar los problemas agudos de sueño

Nueva investigación sugiere que los fármacos aprobados para el insomnio crónico también podrían tratar eficazmente los problemas de sueño a corto plazo.

Artículo de investigación
29 mar 2026 0
La investigación sobre trastornos del sueño revela dos tipos distintos que requieren tratamientos diferentes
Sleep & Recovery

La investigación sobre trastornos del sueño revela dos tipos distintos que requieren tratamientos diferentes

Nuevos hallazgos muestran que el trastorno de fase de sueño retrasada tiene variantes circadianas y conductuales, lo que exige enfoques de tratamiento personalizados.

Artículo de investigación
29 mar 2026 0
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