Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Un ensayo piloto evalúa si el tratamiento de la apnea del sueño con CPAP preserva la memoria y la función cotidiana en adultos mayores que ya presentan deterioro cognitivo temprano.
La patología tau en el lóbulo frontal fragmenta las ondas lentas sincronizadas del sueño profundo, revelando un mecanismo oculto detrás de la pérdida de memoria asociada al Alzheimer.
La estimulación acústica de ondas lentas mejoró la consolidación de la memoria al coordinar las oscilaciones del sueño y la actividad parasimpática en un ensayo cruzado.
Un ensayo de fase 3 encuentra que el loberamisal, un compuesto neuroprotector dual, mejora significativamente los resultados funcionales 90 días después de un accidente cerebrovascular isquémico agudo.
Un extenso estudio genómico vincula los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes con variantes genéticas relacionadas con la salud, la longevidad, el sueño y los hábitos cotidianos.
El experto en memoria Jim Kwik describe rutinas matutinas sencillas y prácticas diarias con respaldo científico para proteger la salud cerebral y potenciar la resiliencia cognitiva a cualquier edad.
Investigadores del MIT demuestran que tonos auditivos administrados en momentos precisos durante el sueño amplían las ondas del líquido cefalorraquídeo, lo que podría acelerar la eliminación de desechos del cerebro.
Un nuevo marco propone dos estrategias complementarias de estimulación cerebral que podrían frenar el deterioro cognitivo, favorecer la recuperación tras un ictus y aumentar la capacidad neural.
Las dificultades del sueño afectan a la mayoría de los adultos autistas, aunque la evidencia clínica sobre tratamientos eficaces en esta población sigue siendo críticamente escasa.
Un estudio en ratones revela que distintas isoformas de SIK3 regulan de forma independiente la vigilia, la profundidad del sueño y el ritmo circadiano, lo que apunta a nuevas dianas moleculares del sueño.
El neurólogo Brian Grosberg explica por qué la migraña es una enfermedad neurológica grave y qué hábitos modificables pueden reducir significativamente los episodios.
Una nueva revisión identifica la disfunción de MERCS como un eje central que vincula el estrés celular con la senescencia de las células inmunitarias cerebrales en la enfermedad de Alzheimer.
