Diet science, macronutrients, fasting, and nutritional interventions for longevity
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Nueva investigación revela que los consumidores de legumbres tienen pesos más saludables y mejores dietas, pero el consumo sigue siendo críticamente bajo entre los adolescentes.
Los investigadores proponen un enfoque integrado que combina nutrición, atención médica e intervenciones personalizadas para combatir la malnutrición en poblaciones que envejecen.
Nueva investigación revela el momento óptimo para implementar cambios en la dieta y el ejercicio tras un infarto de miocardio para lograr el máximo éxito.
Nueva investigación sugiere que la deficiencia prenatal de zinc podría ser una causa fundamental de los trastornos del espectro autista a través de un desarrollo cerebral alterado.
Nueva investigación revela cuánta nutrición necesitan realmente los pacientes en estado crítico y durante cuánto tiempo puede mantenerse de forma segura una alimentación reducida.
Los investigadores desarrollaron técnicas de medición adaptadas que evalúan con precisión el estado nutricional en adultos con parálisis cerebral.
Una nueva investigación que rastrea más de 3.000 proteínas durante el ayuno prolongado revela cuándo se producen los máximos beneficios y cómo optimizar los ayunos más cortos.
Un neurocientífico revela cómo generar demanda cognitiva impulsa la captación de glucosa cerebral y previene el deterioro de manera más eficaz que las intervenciones centradas únicamente en la oferta.
Thomas DeLauer revela métodos poco convencionales para eliminar el hambre durante ayunos de 16 horas o más, utilizando temperatura, textura y estímulos neurológicos.
La investigación muestra las estrategias óptimas de superávit calórico y macronutrientes para la ganancia muscular y la pérdida de grasa simultáneas mediante el maingaining.
Thomas DeLauer revela por qué los déficits calóricos fracasan y los factores metabólicos que sabotean tus esfuerzos por perder grasa.
Las investigaciones muestran que comer alimentos integrales y beber agua en estados de ayuno puede aumentar la quema de grasa entre 100 y 150 calorías diarias.
