Longevity & AgingSono ruim e inflammaging se alimentam mutuamente em um ciclo vicioso
O sono e a inflamação crônica de baixo grau na velhice parecem se alimentar mutuamente. Uma revisão publicada na Aging Cell, noticiada pelo Lifespan.io, conclui que a má qualidade do sono e o inflammaging — a atividade imune persistente e latente que se acumula com a idade — se reforçam em um círculo vicioso. Os autores descrevem o inflammaging como um distúrbio imunometabólico que já foi associado a muitas doenças relacionadas à idade e reúnem evidências sobre como diferentes tipos de perturbação do sono se relacionam com ele. O sono perturbado parece empurrar o sistema imune em direção a mais inflamação, enquanto uma inflamação mais elevada, por sua vez, pode piorar o sono. O resultado pode ser menor qualidade de vida e maior risco de outras condições relacionadas à idade. Para os leitores preocupados com a saúde, a mensagem é que o sono é mais do que uma ferramenta de recuperação: ele pode ser uma alavanca sobre um dos principais fatores do envelhecimento. O trecho disponível é breve, portanto os detalhes sobre mecanismos específicos e intervenções são limitados.
