Supplements, peptides, nootropics, and bioactive compounds for health optimization
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Un estudio de aleatorización mendeliana encuentra que niveles de DHEA-S genéticamente elevados se asocian con una menor esperanza de vida en hombres, lo que plantea interrogantes sobre la suplementación no regulada con DHEA.
Attia presenta un riguroso marco de decisión personalizado para evaluar medicamentos y suplementos, disipando el ruido con jerarquía de evidencia y cálculo de riesgo.
Un análisis sin rodeos de las principales marcas de potenciadores de NAD+ revela datos sólidos sobre biomarcadores, pero escasas evidencias de resultados reales en longevidad.
Un ECA doble ciego encuentra que la suplementación diaria con espermidina revierte marcadores de senescencia inmunitaria y potencia las respuestas de anticuerpos a las vacunas en adultos mayores de 65 años.
Una revisión comparativa de 2026 sobre los principales suplementos de NAD+ revela que NR cuenta con datos humanos más sólidos, mientras que el marketing de NMN frecuentemente supera a la evidencia clínica.
Un ensayo clínico aleatorizado completado evalúa si añadir péptidos de colágeno a la suplementación estándar de calcio y vitamina D mejora la densidad ósea y los marcadores de remodelación ósea en mujeres con osteopenia.
Investigadores de Baylor estudiaron si los precursores del glutatión glicina y NAC podrían revertir el estrés oxidativo y la disfunción mitocondrial en la COVID-19.
Los análisis de expertos comparan NMN y NR cara a cara. NMN se impone en beneficios para el músculo y el sueño; NR lidera en neuroprotección.
Un ensayo completado patrocinado por Nestlé comparó directamente tres precursores populares de NAD+ cara a cara en adultos sanos.
Las nuevas guías clínicas recomiendan un diagnóstico cuidadoso y basado en evidencia del SOP en adolescentes para prevenir consecuencias metabólicas y reproductivas a largo plazo.
Los expertos comparan NMN y NR a partir de datos de ensayos en humanos, biodisponibilidad y las marcas mejor valoradas para 2026.
Un ensayo completado de Mayo Clinic examinó si el nicotinamide riboside puede preservar la densidad ósea, la masa muscular y la función metabólica en adultos mayores sanos.
