Type 1 and type 2 diabetes, insulin resistance, glucose metabolism, and metabolic health
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Los monitores continuos de glucosa son populares en los círculos Biohacker, pero la evidencia directa que vincula el uso de CGM con una mayor esperanza de vida sigue siendo escasa.
Huberman analiza la neurociencia del deseo por el azúcar y comparte herramientas prácticas para regular la glucosa en sangre y reducir los antojos.
Una exploración mecanicista profunda de cómo la acumulación ectópica de lípidos, la disfunción mitocondrial, el circuito de retroalimentación mTOR-IRS1 y la comunicación cruzada inflamatoria convergen para impulsar la resistencia a la insulina relacionada con la edad, además de las estrategias terapéuticas emergentes.
Ve más allá de lo básico para explorar la maquinaria molecular de la señalización de insulina —desde la activación del receptor hasta la translocación de GLUT4— y comprende exactamente cómo esta cascada se descompone en la resistencia a la insulina y el envejecimiento.
Explora cómo la actividad de la grasa marrón y beige disminuye con la edad, los efectos metabólicos en cadena que esto crea y las estrategias de estilo de vida respaldadas por evidencia que pueden ayudar a restaurar la función termogénica.
Descubre los tres tipos de tejido adiposo en tu cuerpo, qué hace único a cada uno y por qué activar el tipo adecuado podría ser una clave para un envejecimiento más saludable.
Ve más allá de los conceptos básicos y explora cómo GLP-1 coordina la liberación de insulina, la supresión del apetito y la protección celular, y por qué estos mecanismos son relevantes para la salud metabólica a largo plazo.
Explora cómo las sirtuinas utilizan NAD+ como interruptor molecular para regular el envejecimiento, la reparación del DNA y el metabolismo — y qué ocurre cuando este sistema falla.
Un amplio estudio de cohorte prospectivo encuentra que la exposición prolongada a pesticidas piretroides eleva la glucosa en ayuno, la resistencia a la insulina y el riesgo de diabetes tipo 2.
La revisión de Mayo Clinic abarca todos los medicamentos para la obesidad aprobados por la FDA, además de los fármacos en desarrollo, con datos comparativos de pérdida de peso y mejores prácticas clínicas.
El Dexcom G7 encabeza las preferencias de los expertos en biohacking metabólico, pero la evidencia en personas no diabéticas sigue siendo contradictoria. Esto es lo que dicen los datos.
Una terapia de doble acción que combina un hidrogel sensible a la glucosa con exosomas de células madre acelera drásticamente el cierre de heridas diabéticas en ratones.
