La alimentación con restricción horaria no muestra ventaja sobre la alimentación regular en obesidad y prediabetes
Un riguroso ensayo de alimentación aleatorizado de 12 semanas encuentra que una ventana de alimentación de 10 horas con alimentación restringida por tiempo (TRE) y una ventana de alimentación de 16 horas producen mejoras similares en el apetito y la inflamación.
