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Del codón de parada al escudo: cómo funcionan las selenoproteínas en las células envejecidas
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Del codón de parada al escudo: cómo funcionan las selenoproteínas en las células envejecidas

El selenio se incorpora a las proteínas mediante un código genético reprogramado, y no todas las selenoproteínas tienen la misma prioridad cuando el suministro escasea. Descubre cómo funcionan las principales y qué respalda la evidencia relacionada con el envejecimiento.

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27 oct 2026 0
Selenio 101: el oligoelemento en el que tus células confían en silencio
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Selenio 101: el oligoelemento en el que tus células confían en silencio

El selenio se necesita en cantidades mínimas, pero es esencial para el funcionamiento de 25 proteínas que protegen tus células y tu tiroides. Descubre qué hace, dónde encontrarlo y por qué más no es mejor.

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26 oct 2026 0
El factor de seguridad en retroceso: mecanismos moleculares del fallo neuromuscular en la sarcopenia
Exercise & Fitness
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El factor de seguridad en retroceso: mecanismos moleculares del fallo neuromuscular en la sarcopenia

Un análisis a nivel de mecanismos sobre cómo la sinapsis entre el nervio y el músculo pierde fiabilidad en la transmisión, por qué las fibras desnervadas activan un programa transcripcional al que la formación de ramificaciones (sprouting) no siempre puede responder, y qué datos en humanos respaldan o limitan estas ideas.

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25 oct 2026 0
Fibras huérfanas y sinapsis que fallan: cómo se deterioran las unidades motoras con la edad
Exercise & Fitness
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Fibras huérfanas y sinapsis que fallan: cómo se deterioran las unidades motoras con la edad

Un análisis mecanístico de cómo la unión neuromuscular pierde su margen de seguridad, por qué el sistema de rescate acaba fallando y qué intervenciones cuentan con respaldo real.

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24 oct 2026 0
Por qué los músculos se debilitan con la edad: el cableado nervioso detrás de la sarcopenia
Exercise & Fitness
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Por qué los músculos se debilitan con la edad: el cableado nervioso detrás de la sarcopenia

La pérdida de músculo con el envejecimiento no tiene que ver solo con el músculo. La conexión entre el nervio y el músculo también se deteriora, y eso explica buena parte de la pérdida de fuerza. Esto es lo que significa y lo que puedes hacer al respecto.

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23 oct 2026 0
Síntesis frente a consumo: un modelo de flujo del declive de los plasmalógenos en el envejecimiento
Metabolic Health
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Síntesis frente a consumo: un modelo de flujo del declive de los plasmalógenos en el envejecimiento

Los niveles de plasmalógenos son el resultado neto de lo que aportan los peroxisomas y el retículo endoplasmático (RE) y de lo que eliminan la oxidación y las lipasas. Examina cada término, la retroalimentación que lo regula y la evidencia que podría permitir distinguirlos.

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22 oct 2026 0
Dos orgánulos, un lípido: cómo se sintetizan los plasmalógenos y por qué su disponibilidad disminuye con la edad
Metabolic Health
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Dos orgánulos, un lípido: cómo se sintetizan los plasmalógenos y por qué su disponibilidad disminuye con la edad

La síntesis de plasmalógenos comienza en el peroxisoma y termina en el retículo endoplásmico. Sigue la ruta, su bucle de retroalimentación integrado y las formas en que el envejecimiento puede deteriorarla.

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21 oct 2026 0
Peroxisomas: el equipo de limpieza olvidado de la célula y fábrica de lípidos del cerebro
Metabolic Health
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Peroxisomas: el equipo de limpieza olvidado de la célula y fábrica de lípidos del cerebro

Los peroxisomas son diminutos compartimentos celulares que se encargan de procesar grasas tóxicas y de sintetizar plasmalógenos, lípidos protectores que disminuyen con la edad. Aquí te explicamos qué hacen y qué puedes hacer realmente por ellos.

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20 oct 2026 0
Estado físico, retroalimentación y riesgo: la biología cuantitativa de la hematopoyesis clonal
Longevity & Aging
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Estado físico, retroalimentación y riesgo: la biología cuantitativa de la hematopoyesis clonal

Cómo los efectos de la condición física, la reprogramación epigenética y los bucles de retroalimentación inflamatoria determinan qué clones de células madre sanguíneas se expanden, y hasta qué punto esa biología predice las enfermedades cardíacas y la leucemia.

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19 oct 2026 0
Qué mutaciones ganan y por qué: la biología de la hematopoyesis clonal
Longevity & Aging
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Qué mutaciones ganan y por qué: la biología de la hematopoyesis clonal

Un análisis más detallado de los genes impulsores, las presiones selectivas y los circuitos inflamatorios que convierten una sola célula madre sanguínea mutada en un clon que influye en el riesgo cardiovascular y de cáncer.

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18 oct 2026 0
Cuando una sola célula toma la delantera: guía para principiantes sobre la hematopoyesis clonal
Longevity & Aging
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Cuando una sola célula toma la delantera: guía para principiantes sobre la hematopoyesis clonal

A medida que envejecemos, una sola célula madre sanguínea mutada puede superar silenciosamente a sus vecinas. Descubre qué es la hematopoyesis clonal, por qué aumenta el riesgo cardíaco y de cáncer, y qué puedes hacer de forma realista al respecto.

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17 oct 2026 0
Retención, remodelado y la dosis causal: ApoB a nivel molecular
Heart Health
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Retención, remodelado y la dosis causal: ApoB a nivel molecular

Un recorrido mecanístico por el ensamblaje de las partículas de ApoB, su entrada en el endotelio, su retención por proteoglicanos y la evidencia genética y de ensayos clínicos que demuestra que el beneficio cardiovascular depende de la reducción absoluta de ApoB. Incluye cómo actúa cada clase de fármaco sobre esta vía.

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16 oct 2026 0
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