Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Nueva investigación revela una sorprendente conexión entre el sueño prolongado y la mortalidad en pacientes con Parkinson durante un período de estudio de 4 años.
Una nueva investigación revela cómo patrones específicos de activación cerebral determinan qué adolescentes pierden más sueño por el uso de las redes sociales.
Una investigación revolucionaria revela cómo la iluminación moderna afecta la patología cerebral en la progresión del Alzheimer.
El aumento de las temperaturas provocado por el cambio climático está perjudicando significativamente la calidad del sueño en todo el mundo, siendo las poblaciones más vulnerables las que corren mayor riesgo.
Nueva investigación revela cómo los patrones de sueño en la adolescencia influyen de manera determinante en la maduración cerebral, con efectos duraderos sobre la función cognitiva en la adultez.
Un estudio poblacional coreano revela que incluso la apnea obstructiva del sueño leve afecta significativamente la función cerebral y el bienestar diario.
Un nuevo estudio muestra que los ventiladores automatizados funcionan igual de bien que el ajuste manual para los problemas respiratorios crónicos durante el sueño.
Los cambios noche a noche en la gravedad de la apnea del sueño pueden predecir eventos cardiovasculares mejor que los niveles promedio de gravedad.
Los científicos revelan el número mínimo de noches necesarias para medir con precisión la variabilidad del sueño en la optimización de la salud.
Nueva revisión revela cómo los cambios en el microbioma intestinal podrían desencadenar la patología del Parkinson años antes de que aparezcan los síntomas motores, lo que abre nuevas posibilidades de prevención.
