Nutrition & Diet

Una mayor ingesta de nutrientes donadores de metilo se asocia con menores probabilidades de fragilidad

Un estudio con 13 528 adultos estadounidenses de 40 años o más vinculó puntuaciones dietéticas más altas para siete nutrientes donadores de metilo y nutrientes relacionados con menores probabilidades de fragilidad. Estos nutrientes respaldan procesos químicos básicos implicados en el mantenimiento del organismo. Las puntuaciones dietéticas más altas se asociaron con un 33 % menos de probabilidades de fragilidad, mientras que las puntuaciones más altas que estiman el estrés oxidativo se asociaron con más del doble de probabilidades. Un análisis exploratorio sugirió que el estrés oxidativo podría explicar alrededor del 29 % de la relación entre la dieta y la fragilidad. Sin embargo, los investigadores midieron la dieta y la salud en un único momento, por lo que los hallazgos no pueden demostrar que estos nutrientes prevengan la fragilidad. La fragilidad también podría influir en los hábitos alimentarios. El resumen no identifica los siete nutrientes ni establece objetivos de ingesta. Esto respalda la necesidad de más investigación, no una recomendación específica de suplementos.