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Descubre cómo la vitamina B12 mantiene tu sistema nervioso sano, por qué los adultos mayores tienen mayor riesgo de deficiencia y los pasos sencillos para proteger tu cerebro a medida que envejeces.
Conoce a la microglía — los defensores inmunitarios integrados de tu cerebro — y descubre cómo cambia con la edad, desencadenando la inflamación crónica vinculada a la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo.
Descubre cómo el sistema inmunitario de tu cerebro —denominado sistema del complemento— trabaja para protegerte, y por qué en ocasiones causa más daño que bien a medida que envejeces.
Descubre los héroes olvidados de tu cerebro —los astrocitos— y aprende cómo su colaboración con las neuronas impulsa tu pensamiento, tu memoria y la salud cerebral a largo plazo.
En lo más profundo de tu cerebro se encuentra una pequeña región que actúa como un centro de control maestro del envejecimiento. Descubre cómo el hipotálamo influye en tu esperanza de vida, y qué puedes hacer para mantenerlo joven.
Explora qué ocurre realmente dentro de tu cerebro a medida que envejeces —desde la reducción de las redes neuronales hasta los cambios en los neurotransmisores— y descubre por qué algunas personas mantienen una agudeza mental bien entrada la década de los 80 y más allá.
Descubre cómo tu cerebro elimina residuos tóxicos mientras duermes — y por qué esta limpieza nocturna es una de las cosas más importantes que puedes hacer para la salud cerebral a largo plazo.
